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  • 又找不到钥匙放哪了?五分钟前才见过的人,就是想不起他叫什么名字了?研究人员发现,其实,很多因素在影响我们的记忆,比如日常的生活习惯、吃的食物、服用的药物、睡眠,甚至是否具有自信心等。不过,最新一期美
  • 中学生一周健康食谱 中学时代是长知识、长身体和增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。青春期体格发育极为迅猛,各个器官都在增大,脑、心、肝、肾
  • 导语:高中生在上完晚自习后,都会感觉饥肠滚滚的。大部分同学就会回到家再大吃一顿,然而这样对身体有帮助吗?宵夜该不该吃呢,宵夜该吃些什么?看看专家的建议吧。 经常吃夜宵的害处 一、容易结石 人的排钙高峰期
  • 1、长期饱食进食过饱后,大脑中被称为 纤维芽细胞生长因子 的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。 2、轻视早餐不吃早餐会使人的血糖低于正常供给
  • 高中生活节奏紧张,对于学生来说,每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素,而且还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。 牛奶:钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时,通过秀排出体
  • 十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期,这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多,考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期,营养对他们就更重要了。这一时期,在维持充足能量的基础上,给考生增加优质
  • 从本周三开始,北京的气温要开始下降了。天气骤冷,感冒就会乘虚而入。头疼、咳嗽、浑身酸痛、发热、流鼻涕 感冒的症状扰得人不能安生。种种的不适对高三生来说,不仅要承受的是身体上的痛苦,更有可能会耽误学习,
  • 高三的孩子们正值青春期,高考这一年还要耗费大量的脑力来面对学习,因此,对营养的需求是非常大的。当高三家长,最纠结的就是如何让孩子能够吃得好、吃得全、吃得健康。保证营养还要保证美味,如果遇到了挑嘴的孩
  • 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中
  • 在生活当中,妈妈为了孩子不在乎花多少钱,只要他吃好喝好就行。可是往往就是因为这些疼爱而害了自己的孩子,有些食物已为许多父母所知,但更多的还没有引起重视。 一、酸性食物与孤独症 过多食用酸性食物,容易引
  • 高三是一场战役,而且是一场硬仗。首先拼的是学生的身体,尤其是转过年来5月以后。其次是一场心理仗;最后才是知识仗。要想在这场战役中取胜,首先要保证学生的身体,而早餐就是保证学生身体的重要环节之一。 一顿